슈퍼 히어로 역할을 준비 할 때 멋진 망토와 의상을 입는다 고해서 잘리는 것은 아닙니다. 과거에는 효과가 있었지만 오늘날 배우들은 슈퍼 히어로 역할에 이상적인 신체 이미지를 얻기 위해 많은 노력을 기울여야합니다. 이것은 달성하기 쉬운 위업이 아닙니다. 몸매를 갖추는 것뿐만 아니라 만화 캐릭터에 생명을 불어 넣기 위해 외모를 물리적으로 바꾸려면 배우를 대신하여 헌신과 헌신이 필요합니다.
MCU 이전과 도중에 Marvel Studios는 배우가 역할에 대한 외모를 바꾸도록 시간과 돈을 투자했습니다. 기대의 요구 사항과 스트레스가 배우에게 전달되는 경우가 자주 발생합니다. 다른 때는 삶을 바꿀 수도 있습니다.
사실 많은 배우들이 마블이 그들에게 요청한 전환에 감사합니다. 멋진 액션 장면을 가진 멋진 캐릭터가 탄생 할뿐만 아니라 우리 모두가 알고 사랑하는 Marvel 배우의 삶을 개선하는 데에도 도움이됩니다. 사실, Marvel 영화에서 한 자리의 외모를 바꾸는 것은 양날의 검과 같을 수 있습니다. 반면에 장기적인 보상은 신체적으로나 정서적으로 사람에게 더 유익 할 수 있습니다.
다음은 Marvel을 위해 외모를 바꾼 15 명의 배우 목록입니다 .
15 크리스 헴스 워스-토르
Thor로서의 그의 역할 외에도 Chris Hemsworth는 호주 비누에서 그의 연기로도 유명합니다. 과체중과는 거리가 멀었지만 당시의 외모와 현재의 보디 빌더 외모에는 큰 차이가 있습니다.
그가 Thor의 역할을 맡아 달라는 요청을 받았을 때, Hemsworth는 그의 개인 트레이너와 전 해군 인장 Duffy Gaver의지도에 따라 대대적 인 신체 검사를 받아야했습니다. Hemsworth는 또한 주로 달걀 흰자, 야채, 현미, 닭고기 및 붉은 육류로 구성된 특정 식단을 따랐습니다.
훈련 결과에도 불구하고 헴스 워스는 토르가되는식이 요법과식이 요법에 불만을 표명했습니다. 이 불만은 너무 강해서 Thor: Dark World의 식단과 훈련으로 돌아가는 문제로 Marvel과 충돌하기도했습니다.
이 모든 것은 Rush와 Thor: Dark World의 역할 사이에서 체중을 줄이고 회복하는 동안입니다.
14 Chris Pratt-가디언 즈 오브 갤럭시
Chris Pratt의 가장 흥미로운 점 중 하나는 역할을 위해 신체 이미지 사이를 오가는 방식입니다.
그가 영화 Moneyball에 출연하기 위해 Parks in Recreation을 떠났을 때 그는 체중이 줄었지만 나중에 Parks and Recreation으로 돌아와서 그 체중을 되찾기 위해 노력했습니다. 그러나이 패턴은 그가 Zero Dark Thirty에서 네이비 씰을 연기하기 위해 다시 체중을 줄 였을 때 계속되었고, 영화 딜리버리 맨 (Delivery Man)을 위해 60 파운드를 입혔습니다.
그가 스타로드의 역할을 맡을 때가되었을 때 프랫은 빨리 살을 빼야했습니다. 그의 인생에서 가장 힘든 신체 훈련을 마친 프랫은 마침내 자신을 스타로드의 이미지로 변모시키는 데 성공했습니다.
Pratt가 한 역할에서 다른 역할로 체중을 얼마나 많이 스윙했는지는 정말 믿기지 않습니다.
13 라이언 레이놀즈-블레이드: 트리니티
Blade: Trinity 시절 이전에 Ryan Reynolds는 매우 건강에 해로운 생활 방식으로 살고 있음을 인정합니다. 그러나 Blade: Trinity에서 Hannibal King을 플레이하도록 선택되었을 때 모든 것이 바뀌 었습니다.
역할을 준비하기 위해 레이놀즈는 주 6 일 운동 요법을 따르고 3200 칼로리 식단을 유지해야했습니다. 3 개월 만에 레이놀즈는 25 파운드의 추가 근육을 획득했습니다.
한니발 킹을위한 준비 경험은 그를 강하게 만들었을뿐만 아니라 레이놀즈가 그의 한계에 도전하도록 영감을주었습니다.
그 이후로 그는 마라톤을 뛰거나 데드 풀과 같은 슈퍼 히어로 역할을하도록 요청받는 것과 같은 수많은 신체적 도전에 도전했습니다. 마블이 그를 한니발 왕으로 캐스팅 한 것이 아니었다면 오늘날 우리가 알고있는 레이놀즈는 결코 존재하지 않았을 것입니다.
12 Hugh Jackman-X-Men 프랜차이즈
X-Men 프랜차이즈가 시작된 이래, Hugh Jackman은 Wolverine으로 알려진 Logan의 역할에 적합한 체격을 자랑했습니다. 하지만 현재의 모습과 프랜차이즈 초창기의 모습을 비교해 보면 눈에 띄는 차이가있다.
Jackman이 알고있는 시체를 얻는 것은 쉽지 않았습니다. 엄격한 식단을 따르는 것 외에도 Jackman은 17 년 계약 기간 동안 모든 X-Men 영화에 대해 6 개월을 훈련해야했습니다.
울버린으로서의 그의 되풀이하는 역할은 보디 빌딩에 관해서는 그를 다소 전문적인 전문가로 만들었습니다. 많은 배우들이 완벽한 몸매를 얻는 방법에 대한 조언을 구합니다.
Jackman의 연기 기원이 원래 극장에 기반을두고 있었다고 믿기 어렵습니다.
11 크리스 에반스-캡틴 아메리카
슈퍼 히어로 역할을 준비 할 때 Chris Evans는 Marvel이 배우에게 요구하는 기대에 대해 낯선 사람이 아닙니다. 캡틴 아메리카에 있기 전에 Evans는 Fantastic Four에서 Johnny Storm의 역할을 맡았습니다.
그러나 Evans의 Johnny Storm 묘사를 Steve Rogers의 묘사와 비교하는 것은 밤과 낮을 비교하는 것과 같습니다.
Evans 자신도 Captain America를 준비하는 것이 어렵다는 것을 확인했습니다. Men 's Health와의 인터뷰에 따르면 Evan 's는 운동이 너무 강렬해서 "가지 않을 수있는 모든 변명"을 찾을 수 있다고 설명했습니다. 그럼에도 불구하고 그는 자신의 역할에 대한 고통을 견뎌냈습니다. 그의 운동은 다양한 근육 그룹을 목표로하는 운동과 탄수화물을 꾸준히 공급하는 고단백 식단으로 구성되었습니다.
10 로버트 다우니 주니어-아이언 맨
이 목록에서 가장 오래된 항목으로 로버트 다우니 주니어가 자신의 운동을 쉽게 할 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 당신은 틀릴 것입니다.
나이에도 불구하고 Downey Jr.는 그의 인생에서 가장 좋은 모습을하고 있습니다. Men 's Fitness에 따르면 2003 년부터 Bruce Lee의 Wing Chun 기술을 일상에 적용했습니다.
그가 Iron Man을 할 것이라는 소식이 왔을 때 Downey Jr.는 운동 요법을 강화해야했습니다.
그의 Wing Chun 훈련 외에도 Downey Jr.는 운동에 역도를 추가했습니다. 수개월의 훈련 끝에 Downey Jr.는 추가로 25 파운드의 근육으로 아이언 맨의 체격을 획득했습니다. 그는 인생 최고의 모습 일뿐만 아니라 그의 새로운 몸매도 여성들에게 인기가 있습니다.
9 Dave Bautista-가디언 즈 오브 갤럭시
준 은퇴 한 프로 레슬러 / MMA 파이터 인 Dave Bautista는 그들이 올 때마다 적합합니다. 따라서 파괴자 Drax로서의 역할에 관해서는 그의 변화가 예술적인쪽으로 기울어지는 경향이 있습니다.
Business Insider와의 인터뷰에서 전문 메이크업 아티스트 David White는 Bautista를 Drax로 바꾸는 데 원래 5 시간이 걸 렸는지 설명합니다. 이 과정은 Drax 피부의 보철 조각을 몸에 부착하기 위해 Bautista에 화학 및 의료 접착제 혼합물을 브러시로 분사하는 것입니다. 이후 아티스트들은 Drax의 문신에 순차적으로 페인트를 적용합니다. 마지막으로, 그들은 촬영 과정을 견디기 위해 고정 제로 밀봉됩니다.
공동 출연자 인 Chris Pratt는이 과정에서 Bautista가 매일 몇 시간 동안 움직이지 않고 서 있어야한다고 설명합니다.
다른 항목과 같은 수준은 아니지만 Bautista는 외모를 바꿀 때 신체적 노력의 공정한 부분을 기여합니다.
8 레베카 로민-엑스 맨
Bautista와 마찬가지로 Rebecca Romijn은 Mystique를 플레이하기 위해 메이크업을 적용하는 데 상당한 시간이 필요했습니다. 그러나 Bautista와 달리 Romijn의 프로세스는 거의 두 배나 철저했습니다.
첫 번째 X-Men 영화에서 Romijn을 Mystique로 바꾸려면 8 시간의 논스톱 메이크업 적용이 필요했습니다. 즉, 로미 인은 오전 9시 이전에 세트장에 도착할 수 있도록 매일 자정에 메이크업을 시작했다.
Romijn은 또한 페인팅 과정이 약간 불편하다고 설명하면서 메이크업 아티스트가 파란색 바디 페인트를 바르고 실리콘 비늘을 몸에 바르는 데 도움이되도록 "상당히 어색한 위치"를 채택해야한다고 설명했습니다.
어색한 순간에도 불구하고 Romijn은 Mystique로 변신하는 8 시간 과정이 그녀의 캐릭터에 결정적인 역할을했다고 설명합니다. 인터뷰에서 그녀는 "9 시간의 화장을하면 미스틱이되기 위해 필요한 악당이된다"고 말합니다.
7 앤드류 가필드-어메이징 스파이더 맨
스파이더 맨으로 그의 역할을 준비하는 것은 Andrew Garfield에게 공원에서 산책이 아니 었습니다. 4 개월 동안 가필드는 다음 스파이더 맨이되기 위해 하루에 7 시간을 훈련에 바쳤습니다. 매우 힘든 경험 이었지만 그는 트레이너 Armando Alarcon의 도움을 받아 시작했습니다. 속편에서 그는 몸매를 갖추기 위해 10 개월의 훈련을했습니다.
훈련 후 가필드의 외모는 Never Let Me Go와 같은 영화에서의 이전 출연과 극명한 대조를 이룹니다.
그러나 가필드는 자신의 몸을 운동하는 데 단점이 있다고 말했습니다. 그는 처음에 그것이 권한을 부여하는 경험이라고 설명합니다. 그러나 그는 또한 그 경험이 실존 적 딜레마임을 인정하고“내 인생에서 매우 혼란스러운 시간”이라고 설명했다.
6 폴 러드-앤트맨
Rudd의 초기 모습은 오늘날과는 거리가 멀다. 앤트맨에서 스콧 랭으로 출연 할 것이라는 사실을 알게 된 러드는 즉시 슈퍼 히어로 변신 작업을 시작했습니다.
Rudd는 Scarlet Johansson 및 Chris Hemsworth와 같은 다른 Marvel 배우를 교육하는 교육 시설 인 CrossFit BMF와 협력하기로 결정했습니다. 그의 트레이너 인 Brendan Johnston과 Richard Louis의지도 아래 Rudd는 자신의 한계를 뛰어 넘기 위해 노력했습니다. 거기에서 그는 자신의 역할뿐만 아니라 자신을 위해서도 변모했습니다.
결국 Rudd의 노력은 결실을 맺었습니다. 슈퍼 히어로처럼 보이는 것 외에도 Rudd는 운동 능력과 힘도 가지고 있습니다.
대체로 목록에서 세 번째로 나이가 많은 사람에게는 나쁘지 않습니다.
5 찰리 콕스-데어 데블
그의 연기 경력은 다른 항목에 비해 짧지 만 찰리 콕스의 데어 데블 변신은 그럼에도 불구하고 인상적입니다. Cox의 경우 Daredevil과 같은 TV 프로그램을 촬영하는 데 최소 9 개월이 걸립니다. 그 결과 Cox는 전문 트레이너 인 Naqam Washington의 도움을 받아 적절한 몸매를 갖추 었습니다.
그러나 Business Insider와의 인터뷰에 따르면 Cox는 Daredevil 이전에는 실제로 많이 운동하지 않았다고 밝혔습니다.
따라서 육체적 생활 방식이 부족하여 워싱턴과의 훈련을 강화해야했습니다. 워싱턴은 MMA와 킥복싱 스타일을 모두 선택했습니다. 데어 데블이 잘 알려진 유연하고 빠른 액션 스타일을 따라 잡기 위해 Cox를 훈련시키는 데 가장 이상적인 방법입니다. 결국 콕스의 훈련은 결실을 맺었고 데어 데블 촬영 중에 유망한 결과를 보여주었습니다.
4 Aaron Taylor-Johnson-Avengers: Age of Ultron
Aaron Taylor-Johnson의 팬들은 Kick-Ass의 다른 슈퍼 히어로 David "Dave"Lizewski에서 그를 기억할 것입니다. 요즘 그는 Avengers: Age of Ultron에서 Pietro Maximoff, 즉 Quicksilver에 생명을 불어 넣은 것으로 가장 잘 알려져 있습니다.
Kick-Ass에서 영웅을 연기 했음에도 불구하고 Taylor-Johnson은 자신의 역할을 위해 실제로 부피가 커지지 않았습니다. 이것은 그가 고강도 웨이트 트레이닝을받은 속편 Kick-Ass 2에서 바뀌 었습니다. 그의 훈련은 근육질이지만 마른 체격의 예상 결과를 제공했습니다.
어벤져 스: 에이지 오브 울 트론에서 퀵실버 역할을 맡아 달라는 요청을 받았을 때 그는 새로운 운동 루틴을 준비하기 위해 일했습니다.
그의 가슴, 팔, 다리에 초점을 맞춘 새로운 훈련 일정은 촬영 중에 그를 준비하는 데 유용하다는 것이 입증되었으며, 그는 수많은 달리기 및 전력 질주 테스트를 수행해야했습니다.
3 톰 홀랜드-스파이더 맨: 홈 커밍
그의 나이에도 불구하고, Spider-Man: Homecoming에서 홀랜드의 스포츠가 이렇게 찢어진 체격을 보는 것은 놀랍습니다. 그가 한때 영화 The Impossible의 날씬하고 괴상한 아이 였음을 짐작하는 것은 거의 불가능 해 보입니다.
그의 현재 외모에 대한 주요 공헌은 춤과 체조의 오랜 역사뿐만 아니라 도전적인 작업에 대한 추진력으로 촉진되었습니다. 그가 남북 전쟁 오디션에서 보여준 이러한 기술 덕분에 그 역할을하게되었습니다.
이전 경험 외에도 Holland는 새로운 운동 루틴을 채택하려고했습니다. 그는 복싱 분야를 중심으로 운동 루틴을 선택했습니다. 그는 손과 눈의 협응력을 향상시키기 위해 스턴트 더블 Holland Diaz와 함께 연습하는 것으로 알려져 있습니다.
2 브래들리 쿠퍼-가디언 즈 오브 갤럭시
대부분의 사람들은이 항목을 더 전문적인 것으로 간주하지만, 포함하지 않는 것은 솔직히 일종의 범죄입니다.
영화에서 외모를 바꾼 배우에게 금메달이 있다면 Bradley Cooper가 금메달을 집으로 가져갈 수 있습니다.
평범한 외모 대신 쿠퍼의 이미지는 너구리를 휘두르는 걷는 총소리로 대체됩니다. Rocket의 움직임을 만든 사람은 James Gunn 감독의 형제 인 Sean Gunn입니다. 그러나 Cooper는 Rocket의 열정적 인 정신에 생명을 불어 넣는 불꽃을 발화하는 목소리를 제공하는 책임이 있습니다.
Bradley가 Rocket의 목소리를내는 데 필요한 프로세스는 길고 광범위합니다. 그러나 Cooper가 MCU의 최고의 캐릭터 중 하나에 생명을 불어 넣는 것을 지켜 볼 가치가 있습니다.
1 Karen Gillan-가디언 즈 오브 갤럭시
Karen Gillan은 성운으로서의 역할을 위해 많은 노력을 기울였습니다. 첫째, Gillan은 Nebula를 플레이하기 위해 근육을 얻는 데 집중했습니다. 또한 고단백 식단을 유지하고 운동하는 것 외에도 Gillan은 싸움 훈련에서 경험을 얻었습니다.
물론 그녀의 전투 훈련은 강렬하지 않았습니다. Wizard World St. Louis Comic Con에서 그녀는 "6 천 번"을해야만하더라도 제 2의 자연이 될 때까지 각 루틴을 어떻게 연습했는지에 대해 농담을합니다.
마지막으로 Gillan은 Nebula에 맞게 외모를 완전히 변경했습니다. 여기에는 메이크업 한 번, 보철물, 심지어 머리 면도 (해방적인 경험으로 묘사)까지 포함됩니다.
결국 Gillian의 노력은 그녀의 쾌활한 성격에서 성공적으로 전환하고 Nebula의 무자비하고 두려운 정체성을 채택함에 따라 모든 노력의 가치가있었습니다.
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